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Opinioni |
|  Pensieri di Venerdì mattina
di Ricattarus
12 Dicembre 2009
Mentre scrivo sono le 10.15 di una giornata non troppo solare, il mio risveglio è stato non propio quello di tutte le mattine. Il trillo vibrante della sveglia è risuonato alle 7.00, un'ora consueta per gli eroi di tutti i giorni ma un pò anticipata rispetto ai miei normali ritmi. Faccio una colazione fugace, raccolgo pochi miei oggetti, infilo la giacca ed esco di casa. Ora mi trovo in una stanza in compagnia di una dozzina di persone in pena per l'attesa, chi seduto, chi in piedi, chi legge, chi passeggia, chi accenna una chiacchiera. Su i loro volti si intravedono storie. Segue...
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|  Count Down
di Ricattarus
21 Novembre 2009
Siamo agli sgoccioli, eppure la salita si fa più dura. Non perchè la fatica si moltiplichi o la voglia traballi, ma perchè la mia struttura inizia a fare storie su storie, sembra che non voglia più reggere ed io sono in preda alla disperazione nell'immaginare che il mio percorso possa essere interrotto. Non posso permettermi però di amareggiarmi perchè potrebbe significare abbandonare Segue...
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|  Corricapitanata: Considerazioni
di Massimo Morano
17 Novembre 2009
E' passata oltre una settimana dal mio intervento per suggerire idee, proposte circa il CorriCapitanata 2010. Ho letto con attenzione il dibattito che ne è scaturito, e non solo. Vediamo di chiarire alcuni aspetti.. Segue...
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La Corsa
di Vincenzo Russo
12 Novembre 2009
Domenica 8 novembre ho disputato la mia terza gara, la seconda sotto l'acqua. In questa mia breve esperienza da podista amatoriale ho impresso nella mia mente tre cose: la pioggia che mi porto dietro (due gare su tre) e la grande ressa che si crea per ritirare il tanto sospirato "pacco gara". Segue...
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Desideravo Paracadutarmi e..
di Ricattarus
09 Novembre 2009
..e in un certo senso è accaduto nelle due scorse settimane! Dopo la mezza maratona corsa ad Arezzo mi sono trasferito di gran lena in quel di Modena per 15 giorni di fitti allenamenti. È stato il modo per paracadutarmi in una realtà molto evoluta, nella più religiosa serietà, sotto lo sguardo continuo del mio tecnico, Piero Incalza, che nei giorni si è rivelato anche amico fraterno, uomo multi variegato e finanche chef in gamba. Segue...
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 Correre è un po' come volare
di Manuela Restagno
29 Ottobre 2009
Cari amici è finalmente uscito “Correre è un po' come volare”, il libro su Marco Olmo. Vi alleghiamo la foto di copertina e un breve testo di accompagnamento, con le notizie utili per comprarlo e per entrare in contatto diretto con Olmo o con l'autore.
Grazie mille.
:: Copertina Libro
:: Presentazione del Volume
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| Sicurezza delle corse in natura
di Franco Anichini
28 Ottobre 2009
La cronaca si occupa sempre più spesso delle corse in natura, che si svolgono spesso in un ambiente che nasconde i pericoli più diversi, in particolare per le corse di varie caratteristiche che si disputano in montagna. Segue...
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| Ed ora punto ed accapo
di Ricattarus
27 Ottobre 2009
La mezza maratona era una tappa obbligata per portare avanti il desiderio di Maratona. Il test che ci eravamo prefissati era la ventuno di Arezzo, domenica 25 ottobre. La starting list era gà da sola un monito d'attenzione con i quasi 30 atleti africani al via. Percorso insidioso e leggero vento hanno reso il tutto ancora più interessante. Segue...
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6^CorriSansevero
di Marco Mascaro
24 Ottobre 2009
Con l'annulamento della strasangiovannese, si prevedono molti iscritti domenica 25 a san severo.
Essendo la penultima tappa del corricapitanata tutti voglioni acquisire gli ultimi punti a disposizione per migliorare la propria classifica.
In più se ci mettete che l'organizzazione sta preparando una manifestazione che a loro dire sarà al top, domenica ne vedremo delle belle.
Il tempo atmosferico sarà sicuramente più clemente di domenica scorsa è questo è già una buona cosa.
Avremo anche la fortuna di arrivare alla gara con un ora in piu di sonno (per via del cambio dell'ora). Quindi nessuna scusa potranno avere gli atleti della nostra capitanata (eccezione fatta per coloro che sono a Venezia per la Maratona), bisogna essere tutti presenti......
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IL SILENZIO
di Amatori Acquaviva (fidalpuglia)
23 Ottobre 2009
“Piomba a 150 all'ora su un gruppo di podisti a Bari” : era il 23 settembre, una calda giornata settembrina. Il mostro è stato sbattuto in prima pagina : è il fatto di cronaca nera che in questi giorni ha più di tutti turbato il movimento podistico barese. La routine quotidiana e la logica ha tramutato la tragedia annunciata in una fatalità Segue...
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| I Lunghi
di Anna Improta
15 Ottobre 2009
Ad un certo punto del nostro percorso podistico amatoriale si sente la necessità di cimentarsi in qualcosa che vada oltre ai percorsi di 10 o di 21 km e si programma di affrontare il lungo percorso di 42 km della maratona. Ma sicuramente tra il dire e il fare c'è di mezzo un periodo di duri allenamenti da inserire tra il lavore e gli impegni familiari. Segue...
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| I Miei Colori
di Ricattarus
13 Ottobre 2009
Una nuova settimana di allenamenti sta per ricevere il testimone dalla settimana ormai trascorsa, in una staffetta che mi condurrà, o almeno spero che mi conduca, all'agognato traguardo della ormai tanto attesa mia prima maratona. L'idea che mi ha accompagnato lungo questi trascorsi giorni, è stata che le ore si colorassero di un rosso sempre più intenso man mano che si giungeva al fine settimana. Segue...
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| Un mare di corsa
di Ricattarus
06 Ottobre 2009
Fin dalla mia infanzia il legame con il mare è stato grandissimo. La fortuna di averlo poco lontano di casa e di essere stato allevato all'insegna del suo amore, ha fatto si che ancora oggi, quando il suo irrequieto profilo mi appare anche di sfuggita, un senso di appartenenza si insedia nel mio cuore ed il piacere di essere accarezzato dalle sue brezze mi rapisce. Segue...
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|  Nuovi Consigli tecnici
del Prof. Ignazio Antonacci
03 Ottobre 2009
Nella Sezione Angolo del Tecnico, potete trovare nuovi articoli tecnici sul mondo della Corsa, inoltre vi ricordo che sono aperte le iscrizioni all'ultimo stage annuale, a Chianciano Terme.
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La Strada
di Anna Improta
30 Settembre 2009
La settimana scorsa un evento tragico ha sconvolto il mondo del podismo pugliese e non solo, la morte tragica di due nostri compagni, travolti a Bari da un auto in corsa, mentre, come tanti di noi si allenavano per una maratona, ma purtroppo non è stata l'ultima tragedia, perché è di solo pochi giorni fa la notizia della morte di un giovanissimo ciclista travolto da un tir a pochi metri da casa. Segue...
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Lettera aperta a tutti i Presidenti delle Società della provincia di Foggia
di Luigi Mansi
23 Settembre 2009
E' ormai tempo di mettere fine alle chiacchiere e a tutti gli sproloqui gratuiti, che ormai si sono diffusi tra gli iscritti e i podisti in provincia, sulla volontà di non partecipazione della società di Cerignola a quelli che sono gli appuntamenti in terra di capitanata, questo non è assolutamente vero, ritengo che una società seria si ponga degli obbiettivi sportivi, degli incentivi, programmi economici, sociali e ricreativi ad ogni inizio anno.
Dove non c'è il Presidente-Padrone, si decide democraticamente dove andare, perchè il tutto deve entrare in un contesto di divertimento, di conoscenza dei territori, e perchè nò, portando insieme il/la coniuge.
Teniamo conto che nel solo mese di Agosto, periodo di letargo e di vacanze, sono state ben 5 le tappe del Corricapitanata, ad oggi abbiamo partecipato con delegazioni a Sant'Agata, Sannicandro, Vieste e Lucera-Foggia.
Credo invece, che sia tutt'altra la considerazione nei confronti miei e della mia società, ad es. perchè la tappa di Cerignola non entra nel Corricapitanata? perchè tra le squadre più simpatiche, vedi www.correreincapitanata.it, mancano alcune tra cui noi? (è un gioco, ma è un sintomo), non esistiamo nella classifica provvisoria, perchè?
Sul trofeo corricapitanata, la risposta avuta e che a Cerignola abbiamo il Corripuglia, e che significa?, questo riconoscimento, certamente non mi è stato regalato da nessuno, ma ho lavorato per fare in modo di avere più visibilità a livello regionale.
Gli organizzatori del trofeo corricapitanata, ritengono sia questa una posizione giusta? corretta? ok, noi non ci lamentiamo, ma neanche altri lo possono fare, a Cerignola molti non sono mai venuti negli anni scorsi e non verranno il 29 novembre? lavoreremo affinchè scrostano dalla loro mente atteggiamenti negativi e pregiudiziali!!
divertiamoci........
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| Correre è un melodramma...
di Mimmo Ricatti
23 Settembre 2009
Chi ama l'opera sa che al sorriso può alternarsi il pianto; ed è cosi' anche per chi, come me, del correre ha fatto un modo di vivere...!
Cosa ci fa piangere e ridere se non quello che veramente ci investe in pieno? Segue...
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|  Come nelle più belle favole inizierò dicendo c'era una volta.......
da Ricattus (Blog di Domenico Ricatti)
15 Settembre 2009
C'era una volta il sogno di un ragazzino che aveva dentro di se il desiderio di correre e solo correre....
Oggi, dopo tante stagioni e molte lune, quel desiderio di ragazzino è ancora vivo in me e conserva tutto l'entusiasmo di un tempo.
Posso dirlo: Vivo una rinascita!
Nuova vita, nuove ambizioni, nuove collaborazioni, tutto nuovo!
E la cosa che più mi esalta è che questo nuovo corso sia iniziato dove tutto ha avuto inizio anni e anni fa, nello stesso posto dove dopo aver scoperto la passione per la corsa imparai che correre è un pò come volare. E mi innamorai infinitamente dell'atletica. La mia città: Barletta. Segue...
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| COMUNE DI SANT'AGATA DI PUGLIA
PRO LOCO “Pierino Donofrio” Sant'Agata di Puglia
Comunicato:
Si comunica che giovedì 17 settembre 2009, alle ore 21,00, andrà in onda, su Puglia Channel, uno SPECIALE realizzato sulla manifestazione:
“MARATONA SULLA LOGGIA DELLE PUGLIE” , svoltasi a Sant'Agata di Puglia domenica 30 agosto 2009. PUGLIA CHANNEL è visibile in chiaro con qualsiasi decoder senza smartcard.
Per gli abbonati SKY è sufficiente sintonizzarsi sul canale 844.
In ogni caso, la ricerca automatica di un qualsiasi decoder è in grado di rintracciare agevolmente il canale.
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|  Auguri Correre in Capitanata!!!
di Onofrio Pio Quotadamo
21 Luglio 2009
Esattamente un anno fa nasceva per scherzo questo sito, dopo 12 mesi i risultati sono alla luce di tutti, 50.000 pagine visitate ed oltre 25.000 visitatori. E' doveroso ringraziare tutti coloro che si prodigano affinchè questo spazio sia il luogo di ritrovo dei podisti dauni e non solo, con la speranza di raggiungere ulteriori e prestigiosi traguardi non resta che rinnovare gli auguri a te, mio caro sito!
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 Psicoterapia della Gestalt nella preparazione mentale alla maratona
di Matteo Simone
03 Luglio 2009
La preparazione per la maratona richiede un impegno notevole di tempo e di fatica fisica.
Preparare una maratona diventa un investimento di energie fisiche e di tempo finalizzati alla miglior resa nel giorno della competizione. segue...
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 Novità FidalFoggia.net
di Onofrio Pio Quotadamo
04 Magio 2009
Sul Sito del Comitato Provinciale www.fidalfoggia.net è presente l'editoriale di Aprile a cura del Presidente Antonio Mazzilli. Leggetelo.
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LA V MARATONINA DI SAN GIUSEPPE IN TV
di Carlo D'Ambrosio
29 Aprile 2009
L’emittente televisiva TELEBLU - canale 25 - trasmetterà la registrazione della V MARATONINA DI SAN GIUSEPPE del 26/04/2009 a San Nicandro Garganico:
giovedì 30/04/2009 alle ore 21,30
venerdì 1° maggio 2009 - ore 23,50
nella notte tra sabato 2 e domenica 3 maggio alle ore 01,30
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 TransEurope FootRace!
di Gerardo Scotece
29 Aprile 2009
Pubblichiamo una notizia apparsa nei giorni scorsi un sito, peccato che l'evento non sia stato molto pubblicizzato.
"Il 19 aprile 2009 parte da Bari la TransEurope FootRace. La presentazione il 18 aprile 2009 in Comune, col console tedesco Angelika Völkel. segue...
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Prevenzione e Benessere fisico negli ambianti di Lavoro
del Dott. Matteo Simone
27 Aprile 2009
:: Scarica il Documento
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V^ Maratonina di San Giuseppe - 26/04/2009
di ASD PODISTICA SANNICANDRO
26 Aprile 2009
Per un problema tecnico alla strumentazione, a diversi atleti non è stato rilevato correttamente il tempo di gara. Pertanto, si invitano gli interessati ad inviare il tempo rilevato con il proprio cronometro, all'indirizzo e-mail: podisticasannicandro@tiscali.it, entro mercoledì 29/04/2009, per la conseguente rettifica dei tempi. Si evidenzia, ad ogni buon fine, che la rilevazione dell'ordine d'arrivo (come è noto, indipendente dai tempi realizzati) è stata effettuata correttamente.
Ci scusiamo per l'inconveniente - chiaramente non dipeso dalla nostra volontà - e confidiamo in una fattiva collaborazione da parte di tutti gli interessati. Un ringraziamento a tutti gli atleti intervenuti ed alle loro famiglie per la festosa partecipazione.
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MAGGIO DI INFORMAZIONE PSICOLOGICA
del Dott. Matteo Simone
24 Aprile 2009
Il MIP è una iniziativa di Picocommunity, una comunità virtuale di psicologi che si impegnano a titolo volontario a promuovere eventi e manifestazioni culturali inerenti la psicologia.
:: Scarica la Locandina
:: Iniziative per Regione
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 La gara come programmazione
di Marco Mascaro
21 Aprile 2009
Con la gara di vico del gargano inizia un ciclo di gare molto interessante dal punto di vista dell'allemamento. segue...
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Caso Carella: Giuliani risponde
di Pasquale Giuliani
19 Aprile 2009
Come in altre occasioni ho avuto di dire, non mi piace fare ping pong con botta e risposta. segue...
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Caso Carella: Risposta a Giuliani
di Giuseppe Carella
17 Aprile 2009
Egregio signor Giuliani, sono a conoscenza delle gare da lei organizzate e anche del fatto che sono di valore e ben curate nei dettagli. segue...
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Risposta a Carella
di Pasquale Giuliani
17 Aprile 2009
Mi inchino sempre al valore di atleti di grande livello specialmente, e mi riempiono di orgoglio se essi sono di casa nostra. segue...
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 Domenica 19 aprile si correrà a Vico del Gargano
di Marco Mascaro
17 Aprile 2009
Una gara dal percorso impegantivo e vario, ottimo per allenare la forza resistente e forza veloce. L'anno scorso ci fu un disguido nel percorso; sperando che quest'anno vada meglio spero che saremo in tanti, anche se da voci di campo di allenamento parecchi preferiranno andare a Pescara e Napoli.
Purtroppo se così sarà ancora una volta dimostreremo quanto amiamo la nostra terra e quanto desideriamo che il podismo cresca nella nostra provincia. segue...
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 Intervista a Carella: Opinioni
di Gerardo Scotece
16 Aprile 2009
Sono rimasto sconcertato nel leggere l' intervista sfogo di Giuseppe Carella, compagno di corsa di vecchia data, da quando eravamo tesserati per la “Vivisport” ed eravamo allenati da Raffaele Colabella. segue...
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Lettera di Carmine Ricci
di Carmine Ricci
14 Aprile 2009
Per la ufficiale richiesta di Assemblea straordinaria, Vi invio la comunicazione in allegato riguardante la situazione dell'atletica del Comitato provinciale. Distiti saluti.
Scarica il documento
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 Consiglio Provinciale FIDAL FOGGIA
di Prof. Antonio Mazzilli
13 Aprile 2009
Il Nuovo Comitato Provinciale si pone come obbiettivi primari la trasparenza e la comunicazione, pertanto dal primo consiglio provinciale svoltosi l'8 Aprile 2009, verranno pubblicati su correreincapitanata.it tutti i verbali che il comitato stilerà. Grazie.
Scarica il Verbale dell' 08 Aprile 2009
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 Auguri di Santa Pasqua
di Redazione
11 Aprile 2009
CorreinCapitanata.it augura a tutti gli Atleti ed ai navigatori una serena Pasqua con l'auspicio che questi giorni siano seme per frutti di solidarietà e speranza per la popolazione abruzzese.
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 TERREMOTO L'AQUILA: AIUTIAMOLI
di Redazione
06 Marzo 2009
CorrereinCapitanata è vicina alla popolazione colpita dal tremendo terremoto di questa notte che ha colpito L'Aquila e dintorni. Facciamo un appello: L'Abruzzo si sta appoggiando all'Avis del Lazio, CERCANO URGENTEMENTE SANGUE DI RH 0 NEGATIVO. Per INFO 06 491340.
Per fare donazioni: Raccolta fondi Croce Rossa Italiana:
Conto corrente bancario C/C n. 218020 presso BNL - roma, intestato a CRI, codice Iban IT66 - C010 0503 3820 0000 0218020, causale: pro terremoto Abruzzo; Conto corrente postale n. 300004 intestato a CRI causale: pro terremoto Abruzzo; Versamenti on line sul sito: www.cri.it/donazioni.html
L'On. Angelo Cera ha attivato il seguente numero telefonico 06.6760.6569 e il numero di fax 06.6760.6539 per segnalazioni in merito a persone (studenti, lavoratori, etc...) della provincia di Foggia coinvolte nel terremoto.
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Aiutare tutti gli abruzzesi
di Franco Anichini
09 Aprile 2009
I podisti aiutano i podisti. Bello.
E i non podisti? segue...
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Doping, tracce nell'8% dei podisti dilettanti
di Roberto Annoscia
03 Aprile 2009
Due pezzi tratti dalla Gazzetta di Modena, scritti da Pier Luigi Salinaro dopo l'operazione compiuta dai Carabinieri dei Nas di Bologna che hanno sgominato un'associazione a delinquere dedita al traffico internazionale di sostanze dopanti. Nel primo pezzo il coinvolgimento di un podista modenese; di seguito le interessanti dichiarazioni del dottor Savino, responsabile segue...
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 Michele Losito: Personaggio dell'anno dell'atletica pugliese
di Giovanni Cotugno
30 Marzo 2009
L'ambito riconoscimento di personaggio dell'anno dell'atletica leggera pugliese è stato assegnato al manfredoniano Michele Losito, autore del libro "Una finestra sul passato – l’atletica leggera a Manfredonia dal 1962 al 1976”, nell’edizione 2008 della Festa dell'Atletica Pugliese, segue...
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 Il post maratona....
di Marco Mascaro
25 Marzo 2009
Innanzi tutto volevo fare i complimenti a tutti coloro che hanno portato a termine la Maratona di Roma. So quanto è difficile terminare la maratona, non tanto la gare ma l'intera preparazione, a tutti volevo dare un consiglio fisiologico. segue...
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Visualizzazioni e metafore per affrontare al meglio una maratona
di Matteo Simone
14 Marzo 2009
E' possibile scaricare l'ultimo lavoro del Dott. Matteo Simone in relazione al come affrontare al meglio una Maratona. Clicca qui per leggere l'articolo.
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 STRETCHING precisazioni fisiologiche
di Marco Mascaro
08 Marzo 2009
La tecnica dell?allungamento muscolare prolungato è una tecnica antichissima della quale si sono avvalse diverse culture sportive e non sportive.
Essa è stata praticata per millenni con tecniche pressappoco uguali alla attuale. segue...
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 Lo stretching
di Marco Mascaro
05 Marzo 2009
Che fare stretching si utile e indispensabile lo sanno tutti i podisti, ma non tutti  gli aspetti fisiologici , che tipo di strething eseguire, in che giorni fare streching.... segue...
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 Alimentazione e gara clou
di Marco Mascaro
27 Febbraio 2009
In questo articolo mi occupo dei giorni precedenti la gara senza far riferimento espressamente alla maratona (che sarà oggetto di trattazione separata). Il problema è il seguente: chi segue un'alimentazione sportiva con controllo del peso corporeo come deve comportarsi nei giorni precedenti (e nel giorno stesso) una gara importante? L'obbiettivo, anche se meno sentito della maratona, è di avere comunque scorte di glicogeno sufficienti; infatti i meccanismi energetici funzionano meglio se non c'è deplezione di glicogeno segue...
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 Grazie 10.000
di Onofrio Quotadamo
12 Gennaio 2009
In poco meno di 6 mesi di vita CorrereinCapitanata.it festeggia le sue 10.000 visite uniche, un risultato che non fa altro che incoraggiarci a crescere giorno dopo giorno. Un ringraziamento particolare va a tutti i collaboratori: Gerardo Scotece, Pasquale Giuliani, Matteo Simone, Roberto Annoscia e a tutti voi che ci visitate quotidianamente. GRAZIE!!!
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| Invito: Considerazioni
di Pasquale Giuliani -03 Gennaio 2009-
Ho letto con interesse sia il Curriculum che l'invito per l'incontro del 7 gennaio promosso da Carmine Ricci uno dei due candidati alla carica di Presidente del Comitato Provinciale. segue...
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